A literatura e a saúde mental: seu poder de dar voz e forma aos sentimentos
“A palavra tem poder” é uma citação muito utilizada entre os brasileiros. A palavra escrita, então, carrega um grande peso de identificação e reflexão, trazendo sentido de comunidade, de não estar sozinho. Existem vezes em que sabemos que alguma coisa mudou, que existe um incômodo, um vazio ou uma distância difícil de explicar, mas não encontramos exatamente o que dizer sobre aquilo. Até abrir um livro e encontrar uma frase que descreve perfeitamente aquilo que antes era apenas um turbilhão de emoções sem sentido.
Essa é uma das coisas mais particulares da literatura. Um personagem pode viver em outro país, em outra época, ter uma história completamente diferente da do leitor e, ainda assim, descrever com precisão alguma coisa que antes parecia individual.
Em A Redoma de Vidro, Sylvia Plath constrói esse reconhecimento a partir da experiência de Esther Greenwood. Ao acompanhar a personagem, o leitor entra em contato com uma percepção cada vez mais distante da própria vida, marcada pela sensação de aprisionamento, vazio e desconexão.
Em determinado momento, Esther descreve:
“Me sentia muito calma e muito vazia, do jeito que o olho de um tornado deve se sentir, movendo-se pacatamente em meio ao turbilhão que o rodeia.”
Ela está no centro de alguma coisa que continua se movimentando ao seu redor, enquanto dentro dela existe uma espécie de vazio. A literatura transforma uma experiência abstrata em imagem, e a imagem pode ser mais fácil de reconhecer do que uma definição.
É também assim que funciona a metáfora que dá título ao romance. A redoma de vidro representa uma barreira invisível entre Esther e o mundo. Não importa para onde ela vá, a sensação parece acompanhá-la.
“(…) onde quer que eu estivesse, fosse o convés de um navio, um café parisiense ou Bangcoc, estaria sempre sob a mesma redoma de vidro, sendo lentamente cozida em meu próprio ar viciado.”
A impossibilidade de simplesmente escapar. Trocar de lugar não é suficiente. A personagem carrega consigo aquilo que sente, e a literatura encontra uma imagem concreta para representar essa experiência.
A ficção cria um espaço seguro para olhar para experiências que, quando vividas em primeira pessoa, podem ser confusas demais. E, quando encontramos essa linguagem, também podemos começar a olhar para nós mesmos de outra maneira.
Isso não significa que um livro seja capaz de substituir psicoterapia, acompanhamento psiquiátrico ou qualquer outro cuidado profissional em saúde mental. Ler pode abrir espaço para reflexão, identificação e conversa. Pode ajudar alguém a perceber que determinada sensação existe, que ela pode ser nomeada e que outras pessoas também já tentaram descrevê-la.
A literatura como reconhecimento
Logo após, o Dia Mundial da Saúde Mental, falar sobre literatura também pode ser uma maneira de falar sobre a importância de encontrar linguagem para aquilo que sentimos.
Nem todo sofrimento chega acompanhado de uma explicação clara. Nem toda pessoa sabe imediatamente o que está acontecendo consigo.
É por isso que uma personagem fictícia pode nos fazer sentir menos sozinhos: porque alguém conseguiu escreveraquilo que não parecia ser possível de traduzir em palavras.
Leia também: Entrevista | Carol Chiovatto fala sobre Apenas Humana, bruxas e fantasia urbana no Brasil
Texto revisado por Marina Barrelli de Carvalho
